远离高血脂，宜博士有妙招！

什么是高血脂？血脂有什么危害？如何预防高血脂？宜博士预适应训练仪，带你远离高血脂。

远离高血脂，宜博士有妙招！

什么是高血脂？

高血脂指血浆中血脂的质或者量异常，通常指胆固醇或者甘油三酯水平升高，可分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症以及混合型高脂血症三种类型，根据血脂水平升高的程度以及合并症的情况，可分为低危、中危、高危以及极高危人群，不同危险分层对于人体的危害程度不一样。高胆固醇血症患者，尤其是体内低密度脂蛋白胆固醇水平升高，主要与动脉硬化、心脑血管疾病等并发症密切相关,高甘油三酯水平升高与急性胰腺炎的发病密切相关。

 

高血脂的危害主要包括：

1、损伤血管，引起动脉粥样硬化，造成管腔结构的改变，从而导致患者出现脑梗死、心脏病、主动脉夹层等危急并发症；

2、高血脂是糖尿病、高血压等疾病的危险因素；

3、过多的脂质可沉积于肝脏、脾脏，使患者出现脂肪肝、脾脏体积增大等表现；高脂血症患者应做到清淡饮食，可多吃新鲜水果、蔬菜，避免摄入肥肉、海鲜等高胆固醇类食物，而鱼肉、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物也可适当摄入，以免引起营养不良。

如何预防高血脂？

1、多饮水

饮水可稀释血液粘稠度，防治血脂升高。 

2、调整饮食

合理膳食，三餐规律，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，可少食多餐，清淡饮食，宜选择低脂、少油、少糖、少盐的饮食，定时、定量进餐，戒烟限酒，多吃蔬菜水果。

 

3、适量运动

久坐不动，身体血液粘稠度上升，导致血液循环速度变慢，身体新陈代谢下降，很容易导致体内脂肪增加，从而使血脂升高。适量运动有助于血液循环和新陈代谢，有效预防血脂升高。如慢跑、骑自行车、体操、太极拳、游泳、爬山、乒乓球、羽毛球等都是不错的选择。也可使用宜博士缺血预适应训练仪，给血管做运动，训练一次相当于血液循环5km，很好的改善血液循环，促进新陈代谢，防治高血脂，对心梗、脑梗等病症都有良好的预防及康复治疗作用。

 

宜博士缺血预适应训练仪降血脂

宜博士缺血预适应训练仪，由2024新澳门原料站研发生产，对肢体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激，再灌输回流，激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等），这些物质参与保护心肌和能量代谢，有效促进人体血液循环和新陈代谢，有效防治高血脂。